En ny undersøgelse har vist, at det at se en terapifilm kan hjælpe med at forbedre den mentale sundhed. Undersøgelsen, der blev udført af University of Southern California, viste, at deltagere, der så en terapifilm, havde bedre mentale helbredsresultater sammenlignet med dem, der ikke så filmen.
Undersøgelsens hovedforfatter, Dr. David S. Johnson, sagde at resultaterne tyder på, at terapifilm kan bruges som et redskab til at forbedre den mentale sundhed. “Dette er den første undersøgelse, der viser, at det at se en terapifilm kan have positive virkninger på den mentale sundhed,” sagde han. “Resultaterne tyder på, at terapifilm kan være et værdifuldt supplement til traditionelle terapier.”
Undersøgelsen omfattede to grupper af deltagere. Den den første gruppe så en terapifilm med titlen “Resilience” Den anden gruppe så en kontrolfilm, som ikke var specielt designet til at forbedre den mentale sundhed. Deltagerne blev vurderet før og efter at have set filmene.
Resultaterne viste, at de deltagere, der så “Resilience”, havde bedre resultater med hensyn til mental sundhed end de deltagere, der ikke så filmen. Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet PLOS ONE.
Dette er ikke den første undersøgelse, der tyder på, at film kan bruges til at forbedre den mentale sundhed. En tidligere undersøgelse har vist, at det at se en film om depression kan hjælpe med at reducere depressive symptomer. En anden undersøgelse viste, at det at se en film om angst kan hjælpe med at reducere angstsymptomer.